La relation la plus importante de votre vie.

Ecrit par Scott Miller, traduit par FranklinCovey France

Nous entendons souvent parler de la valeur des relations.

Dans la vie, après votre réputation – et pour les personnes religieuses ou spirituelles, votre âme – vos relations sont probablement votre “atout” le plus précieux. En fait, le directeur des ressources humaines de FranklinCovey, Todd Davis, est l’auteur du best-seller du Wall Street Journal Get Better : 15 Proven Practices to Build Effective Relationships at Work, dans lequel il affirme que les personnes ne sont pas l’actif le plus précieux d’une organisation, mais que c’est plutôt la relation entre ces personnes qui est la valeur la plus importante de votre entreprise.

Je suis absolument convaincu que c’est vrai.

Ce sont nos relations de confiance mutuelle qui mènent tout vers le succès, mais aussi les points de friction qui bloquent notre progression lorsqu’il y a suspicion et méfiance.

Cela dit, on accorde tellement d’attention à nos relations avec les autres que nous oublions souvent la relation la plus importante de notre vie.

Celle que nous entretenons avec nous-mêmes. La relation qui détermine toutes les autres dans notre vie.

Quelle est votre relation avec vous-même ? D’ailleurs, en avez-vous une ?

Voici quelques questions auxquelles vous pouvez réfléchir aujourd’hui pour construire et fortifier cette relation vitale. Avertissement : je ne suis ni conseiller ni thérapeute (même si j’ai probablement besoin des deux), je suis juste le bénéficiaire de centaines de conversations avec des personnes intelligentes et avisées, dont beaucoup parlent de la valeur de l’amour de soi et d’une relation positive avec soi-même. Voici donc ma liste de questions à méditer:

Qu’est-ce que vous aimez le plus chez vous ? Quoi d’autre ?

Faites une liste d’au moins dix descriptions de ce que vous aimez chez vous en imaginez que vous êtes à l’Assemblée Nationale et que vous êtes en train de faire de l’obstruction et que vous êtes à la tribune pendant un long moment sans pouvoir vous arrêter. 

Décrivez en détail vos traits de caractère et de personnalité positifs, vos talents, vos compétences et même les domaines dans lesquels vous avez grandi ou vous êtes amélioré au cours de votre vie. Allez-y, soyez votre plus grand fan partial.

Comment la personne qui vous aime le plus dans la vie vous décrirait-elle ? Rien que les bonnes choses à présent.

Quelle est une habitude négative, qui va à l’encontre de vos intérêts, ou un domaine de votre vie dans lequel vous avez eu honte et que vous êtes le plus fier d’avoir amélioré ?

Pour quelle décision dans la vie, est-il temps, maintenant, de vous pardonner enfin ?

Quelle est la chose à propos de vous-même que vous avez fortement critiquée et dont vous vous rendez compte qu’elle n’est pas si importante après tout et que vous devez l’oublier et passer à autre chose ?

Quelle est la chose que vous avez accomplie et pour laquelle vous ne vous êtes jamais accordé assez de mérites ? Quoi d’autre? 

Continuez : dites-vous combien vous êtes fier de toutes vos réalisations et prenez quelques minutes, heures, jours ou années pour vous y complaire.

Réfléchissez et dites-vous à haute voix un talent, une perspicacité ou une force que vous avez et que vous ne voyez pas chez beaucoup d’autres. 

Identifiez-en quelques autres. Dites-les à haute voix, devant un miroir, et regardez-vous sourire avec fierté. Appréciez-les !

Que faites-vous pour prendre soin de vous ? Physiquement ? Mentalement ? Socialement/émotionnellement ? Spirituellement ? Prenez-vous soin de tous ces aspects de votre vie ? 

Je sais que vous ne le faites pas. Moi non plus. Alors, qu’est-ce qui vous (et moi) empêche vraiment de le faire, si ce n’est notre martyre et notre statut de victime qui nous font penser que nous devons d’abord aider les autres ?

Quelles autres pensées avez-vous découvertes au cours de cet exercice qui peuvent vous aider à aborder et à améliorer votre relation avec vous-même ? De telle façon que si vous commencez à les aborder, vos relations avec les autres en bénéficieront automatiquement ? 

Réservez du temps pour cet exercice si vous voulez vraiment réfléchir à vous-même et aux avantages d’apprendre à vous connaître.

En d’autres termes, en 2023, concentrons-nous sur la personne la plus importante de votre vie.

Vous.

Ce n’est pas égoïste. C’est altruiste, si vous voulez ajouter de la valeur à toutes les autres relations de votre vie.

Bonjour, 2023. Rencontrez le nouveau moi : la personne que j’aime le plus.

Découvrez comment FranklinCovey France peut vous aider dans la création d’une culture de confiance en soi et envers les autres, de reconnaissance, de synergie et d’innovation.

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