Habitude 7: Aiguisez vos facultés®
L’habitude de l’auto-renouvellement quotidien
“Aiguisez vos facultés” signifie préserver et améliorer le plus grand atout que vous avez – vous. Cela signifie avoir un programme équilibré pour se renouveler dans les quatre domaines de votre vie : physique, social/émotionnel, mental et spirituel.
En vous renouvelant dans chacun des quatre domaines, vous créez de la croissance et du changement dans votre vie. Aiguiser les facultés vous permet de rester frais et dispos pour continuer à pratiquer les six autres habitudes. Vous augmentez votre capacité à produire et à relever les défis qui vous entourent. Sans ce renouvellement, le corps devient faible, l’esprit mécanique, les émotions à vif, l’esprit insensible et la personne égoïste. Ce qui est loin d’être une belle image, n’est-ce pas ?
Vous pouvez vous faire plaisir mentalement et spirituellement. Ou vous pouvez passer votre vie sans vous soucier de votre bien-être. Vous pouvez ressentir une énergie vibrante. Ou vous pouvez tergiverser et ne pas profiter des avantages d’une bonne santé et de l’exercice. Vous pouvez vous revitaliser et affronter une nouvelle journée dans la paix et l’harmonie. Ou vous pouvez vous réveiller le matin avec un sentiment d’apathie parce que votre énergie a disparu. Chaque jour offre une nouvelle occasion de se renouveler, une nouvelle occasion de se ressourcer au lieu de se heurter au mur. Tout ce qu’il faut, c’est le désir, les connaissances et les compétences.
Se sentir bien n’arrive pas par hasard.
Vivre une vie équilibrée signifie prendre le temps nécessaire pour se renouveler. Cela ne dépend que de vous. Vous pouvez vous ressourcer par la relaxation. Ou vous pouvez vous épuiser complètement en faisant trop de choses.
“Le renouvellement est le principe – et le processus – qui nous permet d’évoluer dans une spirale ascendante de croissance et de changement, d’amélioration continue.”
Victoire privée quotidienne
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Concentrez-vous et agissez sur ce que vous pouvez contrôler et influencer plutôt que sur ce que vous ne pouvez pas.
Définissez des mesures claires de la réussite et un plan pour les atteindre.
Établissez des priorités et atteignez vos objectifs les plus importants au lieu de réagir constamment aux urgences.
Collaborez plus efficacement en établissant des relations de grande confiance.
Influencez les autres en développant une compréhension profonde de leurs besoins et de leurs perspectives.
Développez des solutions innovantes qui tirent parti de la diversité et satisfont tous les acteurs clés.
Augmentez votre motivation, votre énergie et l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée en prenant le temps de vous ressourcer.
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