Habitude 7: Aiguisez vos facultés®
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L’habitude du renouvellement
Cette habitude s’appelle « Aiguiser ses facultés », car des outils émoussés ou rouillés sont bien moins efficaces que des outils propres et bien affûtés. Il en va de même pour nous. Cette habitude consiste à préserver et à valoriser notre plus grand atout pour affronter la vie et apporter notre contribution : nous-mêmes. Il s’agit de trouver un équilibre entre les quatre dimensions que sont le corps, le cœur, l’esprit et l’âme.
En consacrant du temps à chacune de ces quatre dimensions, nous favorisons notre épanouissement et le changement dans nos vies. Nous disposons alors de l’énergie et de la vitalité nécessaires pour mettre en pratique les six autres habitudes. Nous renforçons ainsi notre capacité à obtenir des résultats et à relever les défis qui se présentent à nous.
Si nous ne consacrons pas régulièrement du temps à nous ressourcer, nous nous retrouverons rapidement sur la voie du burnout et de l’épuisement.
Les quatre dimensions humaines
Pour trouver un équilibre dans la manière dont nous prenons soin de nous-mêmes, il faut consacrer le temps nécessaire à la régénération de chacune des quatre dimensions de l’être humain.
- Corps : Faire de l’exercice, bien manger, dormir suffisamment
- Cœur : S’investir dans nos relations
- Esprit : Enrichir nos connaissances et développer nos compétences
- Ame : Consacrer du temps à des activités qui correspondent à nos valeurs profondes
« Le renouvellement est le principe – et le processus – qui nous permet d’évoluer dans une spirale ascendante de croissance et de changement, d’amélioration continue. »
Assumez vos responsabilités et concentrez-vous sur ce que vous pouvez influencer plutôt que sur ce qui est hors de votre contrôle.
Définissez des critères de réussite clairs et élaborez un plan pour les atteindre — que ce soit dans les prochaines heures, au cours des prochains mois ou tout au long de votre vie.
Définissez vos priorités et consacrez du temps à la réalisation des objectifs les plus importants.
Écoutez, comprenez et respectez le point de vue des autres, et ayez le courage d’exprimer vos pensées et vos sentiments avec respect.
Tirez parti de différents points de vue pour résoudre des problèmes, innover et obtenir de meilleurs résultats que ce qu’un individu pourrait réaliser à lui seul.
Renforcez votre motivation, votre énergie et votre vitalité en consacrant du temps à des loisirs.
